|
День 29.
Талия 62
Над попой 86
Попа
92-90-88
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 52,64g | Prot: 119,88g | Karb: 77,31g.
Makan Pagi: Alpro Фундучное Молоко, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Можно? Нужно! Сочень. Makan Siang: Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой . Makan Malam: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Грудка Индейки, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . Camilan/Lainnya: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khromovaolga2017
|