Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 93,94g | Prot: 129,91g | Karb: 130,10g.
Makan Pagi: Boombar Протеиновый Коктейль, Кофе натуральный с молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью. Makan Siang: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе, ВкусВилл Кальмары Гриль с Запеченными Овощами, Малина. Makan Malam: Царь Лапша Гречневая , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Веселый Молочник Сметана 15%, Вiцебскае Малако Творог 1%, Тушеные Овощи, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexandraVav
|