Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2011
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2011:
|
399 kkal
|
Lemak: 16,91g | Prot: 11,63g | Karb: 57,13g.
Makan Pagi: sarah lee whole wheat bread, butter, 2% Milk American Cheese Singles. Makan Siang: Mediterranean Complete Salad Kit. Camilan/Lainnya: apple. lagi...
|
|
2546 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fit4orme
|