Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2426 kkal
|
Lemak: 79,75g | Prot: 161,85g | Karb: 255,30g.
Makan Pagi: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе. Makan Siang: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Абрикос, Творожная Запеканка, Печеное Яблоко. Camilan/Lainnya: Ледяное Мороженое, Coca-Cola Coca-Cola, Творожная Запеканка, Творожный Рулет, Кофе, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|