Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 86,44g | Prot: 85,99g | Karb: 112,84g.
Makan Pagi: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Grow Food Греческий Салат с Фетой, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Окей Окорочок Куриный Отварной , Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Белый Замок Сметана 10%, НК Сити Салат Ассорти Овощное, Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины. Camilan/Lainnya: Печенье, Рахат Конфета Красный Мак, Сушка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 ☺️😉🐺☎️🍌☎️
06 Jul 21 oleh anggota: gfetgh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novikova16m
|