Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 41,75g | Prot: 59,07g | Karb: 90,84g.
Makan Pagi: Bonduelle Оливки без Косточки, Яйцо, Кабачок, Кукуруза, Колбаса, Имбирь Маринованный, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Перекресток Самса с Говядиной . Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Семга Жареная, Желтая Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Персики. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🥒🎁🥬😗🍓☎️🥬
06 Jul 21 oleh anggota: gfetgh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aalilib
|