Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 49,88g | Prot: 104,36g | Karb: 256,91g.
Makan Pagi: 福源 花生醬, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 奇異果, 水煮蛋. Makan Siang: 好媽媽 番茄汁鯖魚, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 意大利麵, 木瓜, 統一生機 蜜棗乾, 統一生機 無花果乾. Makan Malam: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 愛之味 韓式泡菜, 全聯 秋葵, 排骨湯, 7-11 綠竹筍. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|