Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 46,72g | Prot: 112,27g | Karb: 71,32g.
Makan Pagi: Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits, Banana Prata, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Bacon, Batavo Requeijão Cremoso Light, Pullman Rap10 Integral, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|