Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 31,98g | Prot: 105,61g | Karb: 107,92g.
Makan Pagi: Kero Coco Água de Coco (200ml), Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. Makan Siang: Clara de Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Pastel de Carne. Camilan/Lainnya: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Trio Pro30 Vit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|