Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 57,80g | Prot: 113,25g | Karb: 77,27g.
Makan Pagi: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. Makan Siang: Ovo Cozido, Marilan Magic Toast Integral. Makan Malam: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Montana Bife de Chorizo. Camilan/Lainnya: Nutry Barra de Proteínas Pós-Treino Baunilha. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|