|
Alhamdulilah..
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 38,32g | Prot: 59,68g | Karb: 162,33g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Soto Daging, Nasi Putih. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Sayap Ayam, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Sayap Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bubur Ayam. Camilan/Lainnya: Maicih Basreng, Getuk, Madu, Starbucks Cinnamon Roll, Bakso Ayam, Indomie Mi Goreng Aceh. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|