Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 19,71g | Prot: 33,07g | Karb: 106,02g.
Makan Pagi: Milkaut Queso Crematto Light Untable, Carrefour Pan Mignon. Makan Siang: Paladini Medallones de Pollo, Molé Guiso de Lentejas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Makan Malam: La Salteña Tarta Pascualina . Camilan/Lainnya: Don Satur Bizcochitos de Grasa, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, La Serenísima Leche Descremada, Mandarina, Carrefour Grisines. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Treadmill - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luchi romero
|