Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 84,87g | Prot: 97,59g | Karb: 169,10g.
Makan Pagi: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной, Банан. Makan Malam: Запеченный Картофель, Куриные Наггетсы, Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами. Camilan/Lainnya: Пицца с Мясом, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|