Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 93,13g | Karb: 108,05g.
Makan Pagi: Bananas , Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, RSP Truefit Lean Protein Shake, Dole Frozen Strawberries, Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: Basmati Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Great Value Mixed Nuts, Blueberries , Fairlife Chocolate Nutrition Shake. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|