|
July 4th
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 69,95g | Prot: 74,98g | Karb: 174,29g.
Makan Pagi: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Sunny Meadow Boiled Egg, Simply Nature Chia Seeds. Makan Malam: Kroger Cut Green Beans , White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Chinese Style Lemon Chicken. Camilan/Lainnya: Yoplait Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Cherry Cheesecake, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Pure Heart Seedless Watermelon. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddperbab2
|