Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 53,51g | Prot: 71,42g | Karb: 80,55g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: Costco 玉米筍, 全聯 金針菇, 台糖 大豆沙拉油, 小黃瓜, 甜椒, 芹菜, 木耳, 7-11 沙茶滷雞胗, 金豐盛 美式香辣BBQ醃雞翅, 微卡蒟蒻麵 蒜酥油蔥拌麵. Makan Malam: 台畜 甲霸大熱狗. Camilan/Lainnya: 中祥 鮮奶油起士餅乾, 火龍果, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|