Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4539 kkal
|
Lemak: 89,38g | Prot: 258,95g | Karb: 659,61g.
Makan Pagi: Whey Protein, Äpfel, Banane, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: REWE Bandnudeln, Karotten, Barilla Pesto Alla Genovese, Zucchini, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), San Sebastiano Grana Padano, Zwiebeln, Tomaten. Makan Malam: Basmati-Reis, Kürbiskernöl, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Basmati-Reis, Kölln Blütenzarte Haferflocken. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|