Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2014
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2014:
|
948 kkal
|
Lemak: 41,89g | Prot: 20,31g | Karb: 128,26g.
Makan Pagi: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Bananas, Fried Potatoes. Makan Siang: Mission Foods White Corn Tortilla, Spinach Soup. Makan Malam: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marizul
|