Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 46,74g | Prot: 86,55g | Karb: 171,58g.
Makan Pagi: Auchan Fourme d'ambert, Monique Ranou Jambon Blanc, Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat, Monoprix Beurre Doux. Makan Siang: Royal Jus de Goyave, Lentilles Cuites, Banane Plantain, Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Makan Malam: Haricots Verts, Tomates, Concombre (Pelé), Haricots Rouges (en Conserve), Entremont Gruyere. Camilan/Lainnya: Champagne. lagi...
|
|
2583 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|