|
Извините, но что-то как будто бы 6 впереди будет?)
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 36,83g | Prot: 36,18g | Karb: 82,72g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Makan Siang: Хлебозавод 1 Торт Дамские Пальчики, Дикси Сербский Сыр Брынза, Зеленый Листовой Салат, Редис, Вода (в Бутылке). Makan Malam: Апельсин, Макфа Спагетти Отварные, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, КПК Большая Сосиска. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Mandi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|