Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 88,33g | Prot: 193,32g | Karb: 173,24g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Кабош Сыр Пармезан, Яйцо. Makan Siang: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Лук, Помидоры, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Гутен Морген Икра Трески. Makan Malam: Ирга, Виноград, Пятерочка Персик, Myprotein Сывороточный Протеин, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Точно Молочно Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|