Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2496 kkal
|
Lemak: 108,87g | Prot: 130,44g | Karb: 221,00g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Makan Siang: Арахис, Шармэль Зефир в Шоколаде, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Малина. Makan Malam: Шармэль Зефир в Шоколаде, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лук, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Хлеб. Camilan/Lainnya: Арахис, Вино Красное Сухое. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|