Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2303 kkal
|
Lemak: 71,90g | Prot: 77,49g | Karb: 283,53g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Hummus, Sainsbury's White Pitta Bread. Makan Malam: Fajita with Chicken and Vegetables. Camilan/Lainnya: Stella Artois Lager, Snickers Snickers, Strawberries, Tesco Sausage Roll. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|