Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 75,66g | Prot: 59,10g | Karb: 169,87g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Salatalık (Kabuklu). Makan Malam: Künefe, Kıymalı Pide, Pınar Labne, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Salatalık (Kabuklu), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g). Camilan/Lainnya: Düşük Yağlı Latte Kahve, Nutzz Popcorn, Çerezza Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan easwork
|