Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 39,92g | Prot: 121,55g | Karb: 221,63g.
Makan Pagi: Plátano, Santiveri Copos de Avena Integral, Hacendado Kefir Natural. Makan Siang: Tomates Cherry, Cigalas, Berenjena, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Ajo, Patata. Makan Malam: Alcaparras, Plátano, Rape, Berenjena. Camilan/Lainnya: Decathlon Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Brotes Germinados, Manzanas Gala, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Old El Paso Wraps Trigo Integral, Veritas Tofu Ecológico. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silviarotger
|