Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 70,30g | Karb: 168,21g.
Makan Pagi: Viva Nut Курага, Seeberger Чернослив, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Томское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Домик в деревне Творог 9%. Makan Siang: Магнит Банан, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Капуста Тушеная, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Makan Malam: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дыня, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 3,2%, Пастилушка Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вода из под Крана, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|