Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 92,43g | Prot: 58,33g | Karb: 181,16g.
Makan Pagi: Черемушки Торт Медовик Домашний, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Булочка с Маком, Кефир 2,5%. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Изюм (без Косточек). lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Табулова
|