Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 34,70g | Karb: 107,16g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Çörekotu, Maydanoz, Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir. Makan Siang: Kayısı, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Malam: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Pişmiş Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Fındık, Zeytin, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sdsnmz
|