Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 47,40g | Prot: 101,34g | Karb: 143,17g.
Makan Pagi: Апельсин, Магнит Хлеб Белый, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа", Дары Океана Форель Слабосолёная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лук, Морковь, Слобода Масло Растительное, Prosto Рис Длиннозерный. Makan Malam: Окей Яблоко Гренни Смит, Ёрш Вяленный, Arla Сыр Natura Сливочный, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй. Camilan/Lainnya: Нектарин, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pobeda_51
|