Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 69,59g | Prot: 66,80g | Karb: 137,82g.
Makan Pagi: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Тефтели, Избенка Хлебцы с Черносливом, Гречневая Каша, Крыжовник. Makan Siang: Перекресток Печенье Слоеное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Тефтели, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Тефтели Куриные, Рыба Тушеная. lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zorompa
|