Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
536 kkal
|
Lemak: 38,95g | Prot: 39,40g | Karb: 5,07g.
Makan Siang: Contra-filé, Ovo Mexido. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. lagi...
|
|
2219 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nilcileia
|