Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2597 kkal
|
Lemak: 74,60g | Prot: 71,23g | Karb: 136,02g.
Makan Pagi: Sugar, Quaker Oat Crisp, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Makan Siang: Chicken Tenders, Tomatoes, Lettuce, White Pita Bread, Hellmann's Garlic Mayonnaise. Makan Malam: Lettuce, Asda Spring Onions, Marks & Spencer Gastropub Chicken Kiev, Aldi Jersey Royal New Potatoes, Newman's Own Italian Dressing, Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Oakham Citra IPA. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|