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FINALMENTE cheguei no IMC de uma pessoa ✨NORMAL!!!✨ Nem estou acreditando nisso! Que felicidade! Mudei a meta para o meu aniversário antes de alcançar, fiz que a minha meta fosse entrar no IMC normal, e consegui!!! Bem mais realista do que já chegar aos 60kg. Continuo firme para alcançar isso até o fim do ano. Preciso tirar fotos do “Antes” e “Durante”! 😍 Estou MUITO feliz!!! Esperei anos por esse peso, não sou tão leve desde que era uma criança em desenvolvimento.
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67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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806 kkal
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Lemak: 26,04g | Prot: 84,29g | Karb: 65,79g.
Makan Siang: Tomates, Batata Assada, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Fresh Whey Chocolate e Pasta de Amendoim. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dux Fresh Whey Chocolate e Pasta de Amendoim, Max Titanium Power Protein Bar Peanut Butter. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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