Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2014
|
118,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2014:
|
871 kkal
|
Lemak: 47,47g | Prot: 47,68g | Karb: 58,24g.
Makan Pagi: Seitenbacher Frühstücksmüsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Delikatess Paprika Lyoner, Be Light Geflügel-Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Weight Watchers Magarine, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot. Makan Malam: Smanta Diät Pflanzencreme, Ei, Dulano Geflügel Leberkäse. lagi...
|
|
3373 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DadaRot
|