Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 16,74g | Prot: 35,87g | Karb: 99,77g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Panqueca Low Carb, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. Makan Malam: Cuscuz (Cozido), Carne Moída Refogada, Salada Maionese, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. lagi...
|
|
2663 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, hit - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ericafaria83
|