Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 47,88g | Karb: 251,72g.
Makan Pagi: Ja! Würfelzucker. Makan Siang: Händlmaier's Süßer Senf, Laugenbrezeln, Weißwurst. Makan Malam: Käse, Edeka Balsamico Dressing, Semmel, Aldi Salami, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaffee mit Milch und Zucker, Spezi Spezi. lagi...
|
|
2472 kkal
|
Latihan:
Kerja - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iris218
|