Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2238 kkal
|
Lemak: 67,12g | Prot: 147,49g | Karb: 281,11g.
Makan Pagi: Life Extension Super Omega-3, Alpro Barista Coconut, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Банан, Клубника, Вафли бананово-творожные. Makan Siang: Alpro Barista Coconut, Персики, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, РИФ Омуль Холодного Копчения, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Дивеевский, Черешня. Makan Malam: Клубника, Голубика, Персики, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Красный Лук, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|