Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 34,52g | Prot: 59,99g | Karb: 158,86g.
Makan Pagi: Томское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Кофе (из Молотых Зерен), Балтком Творог 5%, Seeberger Чернослив, Viva Nut Курага. Makan Siang: Нектарин, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Капуста Тушеная. Makan Malam: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Seeberger Чернослив , Viva Nut Курага, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Вода из под Крана, Орифлейм Вэлнэс-Пэк. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|