Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 73,31g | Prot: 27,33g | Karb: 182,58g.
Makan Pagi: Обычное Пиво, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Тетя Клара Пирожок со Шпинатом и Сыром. Makan Siang: Кулиничи Пшеничный Хлеб, Сырный Суп, Черешня Черешня, Абрикос, Малина. Makan Malam: Попкорн со Вкусом Сыра, Своя Линия Чипсы с Паприкой. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lib_trip
|