Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 108,09g | Prot: 94,57g | Karb: 39,12g.
Makan Siang: Сало, Сердце Говяжье, Сыр Тильзитер, Шпинат, Укроп, Помидоры, Оливковое Масло, Руккола, Яйцо, Говядина Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Карп, Кабачки, Капуста. Makan Malam: Красная Цена Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад 97,7%, Liebendorf Сыр Тильзитер. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Велотренажер Аня - 1 jam, Cross Training - 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|