Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 59,35g | Prot: 99,73g | Karb: 189,98g.
Makan Pagi: Сливы, Кофе с Молоком. Makan Siang: Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Семга Слабосоленая, Макароны с Маслом. Makan Malam: Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Семга Слабосоленая, Велком Бекон Венгерский, Хайнекен Пиво Безалкогольное . Camilan/Lainnya: Дыня. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam dan 9 menit, Google Fit - 22 jam dan 51 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pellwomen
|