Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 86,54g | Prot: 74,58g | Karb: 131,38g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Miracel Whip Mayo Classic, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Grill Gemüse, Knoblauch, Edeka Eismeer-Garnelen. Makan Malam: Gartenkrone Cornichons Premium, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Kerrygold Butter, Bauernbrot, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. Camilan/Lainnya: Scholetta Mini Schoko Küsse, hanuta Cookies. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sumisu128
|