Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
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96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1926 kkal
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Lemak: 83,29g | Prot: 69,53g | Karb: 223,10g.
Makan Pagi: Ehrmann Almighurt Himbeere Weniger Süss, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Dinkelschnitte. Makan Siang: Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelbrei. Makan Malam: Arla Buko Gartenkräuter, Aldi Gourmet Rohschinken, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Grafschafter Dinkelschnitten. Camilan/Lainnya: Nougatring, Nektarinen, Milka Zartbitterschokolade. lagi...
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2874 kkal
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Latihan:
Elliptical - 10 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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