|
Everything is on the track 😊
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2114 kkal
|
Lemak: 96,46g | Prot: 101,79g | Karb: 214,04g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Patates Kızartması, Kıymalı Yaprak Sarma, İskender Kebap. Camilan/Lainnya: Islak Kek, Nektarin, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Dana Kavurma. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doctor_strange
|