Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
124,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 77,58g | Prot: 59,75g | Karb: 46,38g.
Makan Pagi: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Yeşil Acı Biber, Domatesler, Izgara Köfte. Makan Malam: Tavuk Pirzola, Tatlı Kavun. Camilan/Lainnya: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Namet Hindi Füme. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|