Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 50,68g | Prot: 101,61g | Karb: 102,37g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Черешня, Кунгурский Ряженка Печеная Груша с Ванилью, Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan griladina
|