Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 57,03g | Prot: 181,26g | Karb: 108,66g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Беларусь Сыр Маасдам, Курага, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Черная Карта Кофе Молотый, Вареное Яйцо. Makan Siang: Националь Крупа Гречневая. Makan Malam: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог Обезжиренный, Алексеевский Йогурт 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|