Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 43,93g | Prot: 100,73g | Karb: 113,98g.
Makan Pagi: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen. Makan Siang: Chinakohlsalat, Gekochtes Ei, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Malam: Erdbeeren, Aldi Bio Magerquark, Dönerfleisch, REWE Rohkost-Salat. Camilan/Lainnya: Süßkirschen. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Heute guckst du irgendwie gelb 🙊🙈. Morgen wieder grün 😉
05 Jul 21 oleh anggota: Sebastian486
|
05 Jul 21 oleh anggota: Jan1977!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|