Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 57,49g | Prot: 52,94g | Karb: 146,92g.
Makan Pagi: Tomaten, Fleischsalat, miree Französische Kräuter, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Makan Siang: Wassermelone. Makan Malam: Mayo Feinkost Dip Knoblauch , Baguette, Ofengemüse, Müller Fleisch Marinierte Fleischspieße, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Pendakian - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|