Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 36,44g | Prot: 98,82g | Karb: 159,64g.
Makan Pagi: Tomatoes, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread , Egg (Whole) . Sebelum Makan Siang: Almonds , Oranges . Makan Siang: Lundberg Wild Blend Rice, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Cracker Barrel Light Feta Crumble , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Compliments Balance Chick Peas. Setelah Makan Siang: Quaker Veggie Crispy Minis, Pure Protein Protein Bar Chocolate Deluxe, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Makan Malam: President's Choice Tangy Seafood Sauce, Baked or Broiled Salmon, Olivia Cooked Shrimp, Sweet Potato, Sweet Red Peppers, French's Honey Dijon Mustard. Camilan/Lainnya: Gin, Fever Tree Tonic Water. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|